食生活を変えたことは以前の記事で書きました。 4月に入り、妻が仕事を辞めたので、お昼はお弁当が多くなり、 外食が減り、随分と健康的な食生活習慣が構築できてきた気がします。 週末は私も料理をするようにしていますが、昨晩は豆腐でつくねをつくりまし…
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